11月25日下午，学生处、传媒学院在崂山校区第二报告厅联合举办“后疫情时期”心理健康讲座。学生处、传媒学院负责人，心理中心教师，传媒学院专、兼职辅导员及来自各学院的300余名学生代表参加讲座。

讲座以“掌控情绪——幸福大学生活的金钥匙”为主题，主讲人刘杰是心彼岸心理咨询中心国家心理咨询师、国际催眠师、高级沙盘游戏师。学生处副处长王丽为刘杰老师颁发“青岛科技大学大学生心理健康教育校外指导专家”聘书。传媒学院党总支副书记兼副院长刘园园主持讲座。

刘杰老师以活动引入话题，从“先要准备好自己、懂得情绪的相关知识、情绪背后的心理原因、调整情绪拥有阳光心态”四个方面，带领大家认识情绪，多角度剖析情绪问题产生的心理原因，并为赶走负面情绪支招儿，启发大家正确认识自己、及时处理情绪，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心理。

讲座中，不管是游戏互动还是登台配合讲解示范，同学们都表现出了极大的参与热情，现场氛围热烈。大家纷纷表示，通过讲座，自己对情绪有了更加清晰的认知和把握，有助于自己减缓在后疫情时期的紧张和焦虑，以更科学的方式认识和管理情绪，以更加轻松和积极的心态面对今后的学习及生活。

（撰稿：赵岩；  审核：刘园园）